1-tedenski načrt zdrave prehrane

Zdrava prehrana ne nalaga strogih omejitev, ne pomeni nerealno visoke teže ali odrekanja najljubši hrani. Ni vam treba jesti manj, le jesti morate pravilno! Uživanje hrane, ki ohranja hranilno vrednost, ohranja dolgoročno življenjsko vrednost. Navsezadnje je zdravje bogastvo. 

Vas skrbi vaša prehrana? Samo kliknite gumb za prenos na vrhu in bodite pozorni na naslednje:

• Nasveti za zdravo prehranjevanje
• Kaj jesti več in česa manj
• 7-dnevni načrt prehrane 
• Nasveti za varčevanje s kalorijami